لمن أراد الوقاية والمناعة من شتّى الأمراض يوجد عشرون صنفاً من الغذاء ذات قدرة غير عادية في تحسين الصحة العامة.
وهذه الأغذية تحقق فيها مزيج لمستويات عالية من القيمة الغذائية العالية مع تميزها بخواص خاصة جداً في محاربة الكثير من الأمراض المعروفة.
وسوف نتعرف على قيمتها الغذائية مع تفاصيل استخدامها العلاجي والكمية المفترض تناولها لكي نحقق الفائدة.
1-الخرشوف:
خواص ........ التفاصيل